燃烧弹在绝地求生训练模式中是存，但需要掌握特定方法才能使用。训练场作为练习枪法、投掷物和载具操作的专用地图，虽然初始不会直接提供燃烧弹，但可以通过地图上的物资刷新点获取。找到投掷物区域后，记得多翻找几个物资箱，燃烧弹通常和其他手雷类道具混放在一起。
拿到燃烧弹后，可以练习它的基础投掷技巧。燃烧弹的抛物线轨迹和手雷类似，但爆炸后会在落点形成持续火焰区域。建议先找空旷地带练习投掷距离和角度，熟悉火焰扩散范围。训练场的木质靶场是测试燃烧弹蔓延效果的好地方，火焰会沿着木质结构快速扩散，这种特性在实战中能有效封锁楼梯或走廊。
训练模式中燃烧弹的伤害机制与正式比赛一致。站在火焰中会持续掉血，离开火焰后仍有短暂灼烧效果。可以利用训练场的无限复活机制，反复测试不同护甲下的伤害数值。注意燃烧弹无法被常规方式扑灭，但烟雾弹能瞬间熄灭火焰，这个技巧在实战中能破解敌人的火墙封锁。
如果想练习高阶技巧，可以尝试燃烧弹的战术组合。比如先用烟雾弹迷惑对手视野，再投掷燃烧弹覆盖烟雾区域；或者预判敌人走位，将燃烧弹投掷在掩体后方逼迫其移动。训练场的固定靶和移动靶都能模拟这些场景，多练习才能掌握火焰区域的持续时间与伤害节奏。
训练场的跳伞房也能间接练习燃烧弹。虽然房内交互按钮主要用于跳伞训练，但可以利用这个机制测试高空投掷燃烧弹的落点精度。记住燃烧弹的火焰会垂直向下蔓延，对攻楼或防守多层建筑很有帮助。
